ein ganzheitliches System,

 das dich optimal auf dem weg zu deinem Ziel betreut

Unser System der ganzheitlichen Betreuung fängt bei den Fundamentals an. Wir bringen dir Schritt für Schritt alle Bewegungen bei, damit du an jedem Kurs teilnehmen kannst. So kann der Coach dich schnell und präzise während des Trainings korrigieren und genau auf deine Bedürfnisse eingehen.

Weiter geht es mit unserer Bewegungsanalyse. Wir nehmen uns die Zeit mit dir deine Bewegungseinschränkungen und Verletzungen zu besprechen und Dysbalancen ausfindig zu machen. Im Anschluss erhältst du einen individuellen Trainingsplan um an genau diesen "Baustellen" arbeiten zu können. 

Hattest du eine Verletzung und hast eine private Physiotherapieverordnung, kannst du deine physiotherapeutischen Behandlungen direkt bei uns im Center erhalten. Anschließend kannst du an unseren Prehab Kursen teilnehmen, welche dich step by step wieder auf dein Training vorbereiten. Diese Kurse sind der perfekte Übergang zwischen Reha und Training. Für die Prehab Kurse brauchst du kein Rezept. 

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen von maximal 12 Personen statt, um dir die bestmögliche Qualität in der Betreuung zu ermöglichen.  

Möchtest du noch individueller an deinen Zielen arbeiten und betreut werden, bieten wir dir gerne unser Personal Training sowie regelmässige Workshops an. 

Wir legen großen Wert auf qualifizierte Trainer, die dir immer zur Seite stehen.

Unser Team

Die Passion verbindet uns - jeder im Team liebt was er tut.

Jedes Team Mitglied ist einzigartig - und wir sind stolz dir unser Superhelden Team vorstellen zu dürfen! 

Unsere Kurse 

Unsere Kurse werden mit einem sorgfältigem Programming geplant und aufgebaut. Neben der sinnvollen Gestaltung und einem zyklischem Aufbau, steht der Spaß beim Training im Vordergrund. Bei uns gibt es kein Einzelgänger Training, sondern eine perfekte gemeinsame Zeit durch lachen und schwitzen mit Freunden. 

Unser Performance Center

Sobald du das Center betrittst, bist du ein Athlet. Hier findest du einen Ort,  an dem jeder Sportliebhaber betreut wird wie ein Leistungssportler. Egal ob du (noch) völlig unfit oder professioneller Athlet bist - wir helfen dir dabei deine Ziele zu erreichen.


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