BESTMÖGLICHE BETREUUNG IST FAST IMMER NUR DURCH EXKLUSIVITÄT MÖGLICH. AUS DIESEM GRUND NEHMEN WIR MAXIMAL 12 PERSONEN PRO KURS AUF. SO KÖNNEN WIR UNS BESTMÖGLICH UM DICH KÜMMERN UND AN DEINEN BEWEGUNGEN ARBEITEN.

CrossFit 

CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen des Gewichthebens, Turnen und Ausdauertraining basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Unser Ziel ist es, den Athleten ganzheitlich zu trainieren und so für den Alltag bestens zu schulen.

Athletic Performance

Der Grundpfeiler einer jeden Sportart. Ohne ein zielorientiertes und geplantes Training können weder Hobby-, noch Profisportler das Maximum aus sich und seiner Sportart rausholen. Wir ändern das indem wir an deiner Koordination, Rotationsfähigkeit, Geschwindigkeit, Power und Balance arbeiten.

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