Kurse
Alle Kurse im Überblick
egal ob Profi oder Anfänger wir holen dich ab wo du stehst
Erlerne alle Bewegungen mit uns in den Fundamentals
Vertiefe dein Wissen in der Evope Academy
wende es in unseren Kursen an
FUNDAMENTALS
In unseren Fundamentals Kursen lernst du alle Bewegungen kennen, die später der Bestandteil des Trainings sind. Lerne, deinen Körper zu vertrauen, und dich in den Bewegungen sicher zu fühlen.
OPEN GYM
Auf über 1200 m² Fläche bieten wir dir gemeinsam mit unseren Partner
UNDER ARMOUR und STRENGTHSHOP das
El Dorado des Sports - 30 m Kunstrasen & Athletic Fläche, 16 m langes Rig, CrossFit Area, Weightlifting Plattformen, Strongman Bereich mit Kegs,
Monster Dumbbells, Log Bars, Supercat.
DAILY WOD
Das Daily WOD ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen des Gewichthebens, Turnen und Ausdauertraining basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.
WEIGHTLIFTING
Erlerne in diesem Kurs die Kunst des Gewichthebens. Ob Clean & Jerk oder die Königsdisziplin Snatch - in diesem Kurs lernst du von der Pike auf die richtigen Bewegungsabläufe.
GYMNASTICS
Dieser Kurs bringt dir Schritt für Schritt alles bei um auf Händen zu laufen, Seile hoch zu klettern oder dein Klimmzug zu meistern.
HIIT & CORE
Das HIIT & Core Training dient als Grundpfeiler einer jeden Sportart. Ohne ein zielorientiertes und geplantes Training können weder Hobby-, noch Profisportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen. Wir ändern das, indem wir an deiner Koordination, Rotationsfähigkeit, Geschwindigkeit, Power und Balance arbeiten.
BOXEN
Erlerne Boxtechniken in schweißtreibenden Workouts geführt von absoluten Profis.
KETTLEBELL
Ein Ganzkörpertraining mit der Kugelhantel das anstrengender nicht sein könnte. Power dich in diesem Kurs nicht nur aus, sondern erlerne auch den richtigen Umgang mit der Kettlebell.
PURE STRENGTH
100% Technik und Krafttraining in den Grundübungen, Bench Press, Deadlift, Pull Up & Squat. In diesem Kurs werdet ihr mehr Sicherheit in der Ausführung bekommen.
FUNCTIONAL BODYBUILDING
Der FBB Kurs richtet sich an alle, die nach einer Möglichkeit suchen,
nachhaltig ohne Burnout zu trainieren. Functional Bodybuilding kann dabei als eigenständiges Programm oder als Ansatz für sportspezifisches Training sowie als Training für Gesundheit und Langlebigkeit verwendet werden.
ATHLETIC
Ein funktionelles Ganzkörpertraining, das deine Kraft & Kondition verbessert.
YOGA
Schaffe den perfekten Ausgleich zu deinem Training und Alltag.
