Prehab Classes

Prehab Classes

PREHAB CLASSES

Durch unsere Prehab Kurse verbesserst du deine Körperhaltung, behebst deine muskulären Dysbalancen und reduzierst dein Verletzungsrisiko!

Durch unser System vermeidest du Schmerzen und immer wieder kehrende Verletzungen an deinen Schwachstellen. Wir arbeiten gezielt an deiner Beweglichkeit, bauen deine Stabilität und Kraft an den richtigen Stellen auf und verbessern deine Mobilität und Balance. Somit erarbeiten wir hier die Vorraussetzungen um in Alltag & Sport leistungsfähig und beschwerdefrei zu bleiben.