Grillguide - deine fitnessfreundlichen Grillrezepte

Grillguide - deine fitnessfreundlichen Grillrezepte

Grillguide - deine fitnessfreundlichen Grillrezepte

Da sich der Sommerurlaub doch etwas schwieriger gestaltet dieses Jahr ist es die Gelegenheit uns zuhause eine Urlaubsatmosphäre zu schaffen. Also machen wir es uns doch einfach zuhause schön und das bedeutet bei gutem Wetter: Grill anschmeißen! 

ABER: Bei dem Gedanken an Grillen bist du planlos und denkst nur an Würstchen und Knoblauchbrot? Und - wie kannst du Fitness und Grillen miteinander kombinieren?

Kein Problem! In unserem Grillguide findest du jede Menge fitnessfreundliche Grillrezepte. Nicht nur Fisch und Fleisch kommen auf den Grill, sondern ebenfalls leckeres Gemüse. Dips und Salate dürfen natürlich auch nicht fehlen!  Wir wünschen dir viel Spaß beim ausprobieren!

Viel Spaß beim ausprobieren und genießen!


Gelenke & Bindegewebe

MOBILITY - 15 hochdosierte Gelenknährstoffe als Prävention zu Gelenk-verschleiss und Therapie nach (Sport-)Verletzungen.

Gemeinsam mit Ärzten und Therapeuten entwickelt umfasst das Mobility 15 natürliche Zutaten wie Collagen, Hyaluronsäure, MSM, D-Glucosaminsulfat, Kurcuma uvm in Pulverform kombiniert und nur 1 Portion täglich für unsere Gelenke. 

Ausdauer & Hydration

ENDURANCE - der ketogene Hydrationmix mit isotonischen Elektrolyten zur Unterstützung von Ausdauer und Langzeitleistung.

Erlebe beste Versorgung für deinen Köper während deiner Trainingseinheiten. Elektrolyte haben für deinen Körper überlebenswichtige Funktionen: Wasserhaushalt, Säure-Base-Haushalt & pH Wert Regulation, Nerven- und Muskelfunktion, Eiweißbildung und Hormonfreisetzung.




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Mit welchen Übungen du als Anfänger im Training starten solltest

Wir wissen - aller Anfang ist schwer. Daher möchten wir dir mit unseren Tipps die Angst vor deiner ersten Trainingseinheit nehmen und dir zeigen, wie der Start auf für Sportanfänger klappt. Du bist gar kein Anfänger, sondern möchtest nach einer längeren Pause wieder mit dem Training starten? Dann sind die folgenden Übungen auch für dich der ideale Einstieg, zurück in die Welt des Trainings.   

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Training für Beginner - mit diesen 5 Übungen sollte jeder Anfänger starten copy

Krafttraining kann für Anfänger einschüchternd sein, aber die Vorteile sind unübertroffen: mehr Muskeln, höherer Kalorienverbrauch, stärkere Knochen und Gelenke, bessere Ausdauer und ein geringeres Verletzungsrisiko. Wenn du dein Krafttraining mit Konditionseinheiten kombinierst, kreierst du daraus eine unschlagbare Trainingsmethode. Du willst mit dem Krafttraining starten? Dann probiere hier unsere Tipps und Übungen für Anfänger aus und mache dich bereit um gezielt und mit Köpfchen stärker zu werden.

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Vorteile von Collagen & Hyaluronsäure - warum und wie diese unschlagbare Kombination Haut, Haare und Gelenke verbessert!
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Collagen und Hyaluronsäure sind den Meisten von uns ein Begriff. Die Beauty-Industrie schwört auf die "Schönheit von Innen" Wirkstoffe. Ob Creme, Serum oder Lotion - die Wirkstoffe werden oft als Beauty Macher, Anti-Aging und Faltenkiller bezeichnet. Doch was was passiert, wenn du die beiden Wirkstoffe trinkst? Wir klären auf.

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