Grillguide - deine fitnessfreundlichen Grillrezepte

Grillguide - deine fitnessfreundlichen Grillrezepte

Grillguide - deine fitnessfreundlichen Grillrezepte

Da sich der Sommerurlaub doch etwas schwieriger gestaltet dieses Jahr ist es die Gelegenheit uns zuhause eine Urlaubsatmosphäre zu schaffen. Also machen wir es uns doch einfach zuhause schön und das bedeutet bei gutem Wetter: Grill anschmeißen! 

ABER: Bei dem Gedanken an Grillen bist du planlos und denkst nur an Würstchen und Knoblauchbrot? Und - wie kannst du Fitness und Grillen miteinander kombinieren?

Kein Problem! In unserem Grillguide findest du jede Menge fitnessfreundliche Grillrezepte. Nicht nur Fisch und Fleisch kommen auf den Grill, sondern ebenfalls leckeres Gemüse. Dips und Salate dürfen natürlich auch nicht fehlen!  Wir wünschen dir viel Spaß beim ausprobieren!

Viel Spaß beim ausprobieren und genießen!


Gelenke & Bindegewebe

MOBILITY - 15 hochdosierte Gelenknährstoffe als Prävention zu Gelenk-verschleiss und Therapie nach (Sport-)Verletzungen.

Gemeinsam mit Ärzten und Therapeuten entwickelt umfasst das Mobility 15 natürliche Zutaten wie Collagen, Hyaluronsäure, MSM, D-Glucosaminsulfat, Kurcuma uvm in Pulverform kombiniert und nur 1 Portion täglich für unsere Gelenke. 

Ausdauer & Hydration

ENDURANCE - der ketogene Hydrationmix mit isotonischen Elektrolyten zur Unterstützung von Ausdauer und Langzeitleistung.

Erlebe beste Versorgung für deinen Köper während deiner Trainingseinheiten. Elektrolyte haben für deinen Körper überlebenswichtige Funktionen: Wasserhaushalt, Säure-Base-Haushalt & pH Wert Regulation, Nerven- und Muskelfunktion, Eiweißbildung und Hormonfreisetzung.




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BOLT TEST: Body Oxygen Level Test
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Hast du schonmal etwas vom BOLT Test gehört? In jedem Ausdauersport gilt: wie schnell gerätst du außer Atem und beeinflusst dein Atemvolumen und deine Leistung. Der BOLT Test kann genau darüber eine Aussage machen, denn er hilft bei der Bestimmung des relativen Atemvolumens.

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Gastartikel von Boris Benke Athlet der deutschen CrossFit Elite. Es werden sich immer wieder Ereignisse ergeben, die uns machtlos erscheinen lassen, aber aus jeder Situation kann etwas Positives gewonnen werden. Es ist Zeit Routinen zu entwickeln und die Zeit zu nutzen! Hier kommen Boris 5 Tipps für einen besseren Alltag.

 

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#Successstory: Unser Mitglied Harris berichtet
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Harris Leben hat in den letzten Monaten eine 360° Wendung genommen. Wir berichten heute über Harris Training und Motivation in dieser turbulenten Zeit in einer neuen Successstorys aus unserem EVOPE Performance Center. Erfahrt jetzt mehr über Harris und sein Mindset.

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Hey Athlet! Unsere Website befindet sich momentan im Umbau! Ab dem 01.08.2020 eröffnen wir unser neues EVOPE Sports Performance Center in der Storkower Strasse 105 in Berlin Prenzlauer Berg! Schau dir hier unser Kursangebot an und komm zum Probetraining!