The evolution of human performance
weil wir daran glauben dein wahres potential für eine höhere lebensqualität entfesseln zu können
In unserem Performance Center helfen wir dir dabei, deine Leistung und Lebensqualität zu verbessern und dich aufs nächste Level zu bringen!
Über 72 Kurse Pro Woche
Ob Daily WODS, HIIT & Core, Fundamentals, Boxen, Weightlifting oder Yoga - komm vorbei und trainiere mit uns.
Seminare und Workshops
Regelmässige Workshops zum Thema Ernährung, Mobility, Weightlifting, Mindset & Recovery holen das Maximum aus dir raus.
Einzigartiges trainingssystem
Deine körperliche, mentale und persönliche Weiterentwicklung ist unser Ziel. Durch unsere persönliche Betreuung steht deiner Entwicklung nichts mehr im Wege.
Ausgebildete Coaches
Jeder unserer Coaches durchläuft ein internes Fortbildungsprogramm und ist so immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft für dich.
Probemonat
Überzeuge dich selbst von uns. Probiere einen Monat alle Kurse aus und entscheide dann, ob wir dein neues Zuhause werden.
Fundamentals
Erlerne alle Bewegungen richtig auszuführen. Hier bringen wir dir die fundamentalen Übungen wie Squats, Push Ups und Pull Ups sowie die intensiveren Techniken aus der Leichtathletik und dem Olympischen Gewichtheben bei.
Kleine Gruppen
Durch kleine Kursgruppen von maximal 12 Personen, erschaffen wir eine persönliche Betreuung und eine angenehme Atmosphäre.
EVOPE ACADEMY
Wir begleiten dich auf deiner Reise, egal wo du bist. Auf unserer Online ACADEMY, stellen wir dir alles an Wissen zur Verfügeung, das du brauchst um deine Ziele zu erreichen
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Performance
Kostenloses ProbetrainingEVOPE steht für Evolution of Performance. Unser Ziel ist deine ständige Weiterentwicklung, in allen Bereichen des Lebens.
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passion
Kostenloses ProbetrainingWir lieben was wir tun. Der Spaß und die Freude am Coachen machen jeden Tag einzigartig
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community
Komm zum ProbetrainingErlebe eine einzigartige und freundschaftliche Atmosphäre und werde Teil der EVOPE Familie
Du findest uns in der Storkower Str. 105, 10407 Berlin
- Eigene Parkplätze
- 5 Min von der S-Bahn Landsberger Allee oder Greifswalder Str
KOMM ZUM PROBETRAINING
Wir könnten versuchen, eine Menge über uns zu erzählen ...
doch nur du kannst bewerten, was das Richtige für dich ist.
Komm ganz unverbindlich zu unserem kostenlosen Probetraining!
Wenn du noch keine oder wenig Erfahrungen
im CrossFit / Athletiktraining hast,
komm einfach zu einem unserer
Fundamentals-Probetrainings jedes Wochenende.
Was erwartet dich im Probetraining?
Du lernst die Grundtechniken des CrossFits kennen
und erlebst den Spaß,
in einem Workout gemeinsam alles zu geben.
Für erfahrene Crosstraining Atlethen:
Wenn du schon seit über einem Jahr Crosstraining machst,
kannst du dein Probetraining
in jedem unserer regulären Kurse absolvieren.
Wir freuen uns auf dich!
Wähle deinen Wunschtermin aus:
Schreibe uns, wenn du noch weitere Fragen hast,
gerne kümmern wir uns umgehend um dein Anliegen.
Unsere Partner
Kennst du schon evope nutrition?
Natürliche Nahrungsergänzung. High Performance. Innovativ. Made in Germany.
EVOPE NUTRITION: innovative, zeitsparende und saubere Nahrungsergänzung aus der Natur für Athleten, Top Performer und Menschen, die sich mit dem Durchschnitt nicht zufrieden geben!
Wir entwickeln und produzieren unsere eigenen Supplements!
Höchste Qualität und Transparenz stehen für uns an erster Stelle. Aus diesem Grund sind wir Partner der Kölner Liste, für einen dopingfreien Sport!
Wir verwenden ausschliesslich hochwertige und zertifizierte Roh- und Pflanzenstoffe. Die Besonderheit unserer Produkte ist die spezielle Kombination der einzelnen Wirkstoffe, welche sich gegenseitig potenzieren.
Unsere Formeln sind glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, ohne künstliche Farb- und Geschmacksstoffe und genmanipulierte Rohstoffe.
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Mit welchen Übungen du als Anfänger im Training starten solltest
Wir wissen - aller Anfang ist schwer. Daher möchten wir dir mit unseren Tipps die Angst vor deiner ersten Trainingseinheit nehmen und dir zeigen, wie der Start auf für Sportanfänger klappt. Du bist gar kein Anfänger, sondern möchtest nach einer längeren Pause wieder mit dem Training starten? Dann sind die folgenden Übungen auch für dich der ideale Einstieg, zurück in die Welt des Trainings.Training für Beginner - mit diesen 5 Übungen sollte jeder Anfänger starten copy
Krafttraining kann für Anfänger einschüchternd sein, aber die Vorteile sind unübertroffen: mehr Muskeln, höherer Kalorienverbrauch, stärkere Knochen und Gelenke, bessere Ausdauer und ein geringeres Verletzungsrisiko. Wenn du dein Krafttraining mit Konditionseinheiten kombinierst, kreierst du daraus eine unschlagbare Trainingsmethode. Du willst mit dem Krafttraining starten? Dann probiere hier unsere Tipps und Übungen für Anfänger aus und mache dich bereit um gezielt und mit Köpfchen stärker zu werden.
Vorteile von Collagen & Hyaluronsäure - warum und wie diese unschlagbare Kombination Haut, Haare und Gelenke verbessert!
Collagen und Hyaluronsäure sind den Meisten von uns ein Begriff. Die Beauty-Industrie schwört auf die "Schönheit von Innen" Wirkstoffe. Ob Creme, Serum oder Lotion - die Wirkstoffe werden oft als Beauty Macher, Anti-Aging und Faltenkiller bezeichnet. Doch was was passiert, wenn du die beiden Wirkstoffe trinkst? Wir klären auf.
evope wird ab sofort kein CrossFit Affiliate mehr sein!
Liebe Community, wir haben diesen Slogan genutzt um die Solidarität in unserer Box zu demonstrieren, die unsere Mitglieder für uns gezeigt haben. Für alle die zu uns hielten, als es während des Lock downs wirklich schwer wurde. Wir haben uns nach den neusten Gegebenheiten dazu entschlossen diesen Slogan zu nutzen um zu zeigen, dass Zusammenhalt der einzige Weg für die Zukunft ist, für den wir stehen wollen.
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Wir haben uns immer von politischen Äußerungen ferngehalten, da wir Sport und Politik nicht vermischen wollen.
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Wir positionieren uns hiermit aber nicht politisch, wir positionieren uns gegen Hass und Ungerechtigkeit. Wir stehen nicht einzig gegen Rassismus auf, sondern gegen jede Form der Unterdrückung, egal ob es die Hautfarbe, Religion, Geschlecht, Sexuelle Orientierung, Mann&Frau oder Soziale Differenzen sind.
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Wir stehen auf für eine starke und gemeinsame Zukunft. Für ein Miteinander statt einem Gegeneinander. Da @crossfit CEO Greg Glassman das anders sieht als wir, werden wir ohne CrossFit unseren Weg weitergehen aber mit einer Community die stärker ist als eine Marke. Mit einer Community die zusammenhält, gerecht ist und ihre eigene Meinung vertritt.
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Wir werden nicht weiter offizielles CrossFit Affilate sein. Wir werden Hero Workouts ins Leben rufen für alle bislang nicht gehörten Helden: Frauen, Männer, Kinder, Eltern, Kämpfer für Gerechtigkeit oder Opfer von Gewalt, Diskriminierung und Rassismus - wir haben keine Zeit mehr ‘nichts’ zu sagen.
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Veränderung findet nur dann statt, wenn wir aufstehen und zu unseren Werten stehen: Wir sind raus!!
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1Love - 1Heart - 1Destiny (Bob Marley) Euer EVOPE Team
